关爱老人高血压糖尿病患者，关爱老人高血压糖尿病患者的措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关爱老人高血压糖尿病患者的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关爱老人高血压糖尿病患者的解答，让我们一起看看吧。

1. 患有高血压、糖尿病的人可以食用猪油吗？
2. 同时得了高血压和糖尿病，日常中怎么合理降压？

患有高血压、糖尿病的人可以食用猪油吗？

患有高血压糖尿病的人，应该少吃，或者是不吃食用猪油。

因为猪油是饱和脂肪酸，含有丰富的胆固醇，如果长时间食用猪油的话，会提高体内的心血管疾病的发病率，并引起动脉硬化，高血压。

通常如果患有高血压，糖尿病的人，除了不能使用猪油外，还要少吃各种动物内脏，以及猪肉也不要吃，要吃一些含有低糖指数的蔬菜，如黄瓜，西红柿，芹菜等，以及食用水果，如柚子，猕猴桃。蛋白质的话可以吃一些鱼肉进行补充，主食就应该要吃一些粗粮。

食用油作为一种调味剂，它有其独特的香味，是其他调料和蔬菜水果代替不了的。所以做菜的时候，不可避免的要使用。

通常一般老年人以及患有高血压，糖尿病的人还是可以适当的食用一些植物油，因为植物油是含有不饱和脂肪酸的，能够降低心血管的疾病，食物油包括豆油，花生油，橄榄油和菜籽油，其中花生油最好，不饱和脂肪酸含量高达80%以上。一百克花生油含有8.75毫克的不好饱和脂肪酸。

我们为了增加调味，可以适当的以花生油来代替猪油炒菜吃。

植物油的调节仍然是有限的，要想降低高血压和糖尿病话，还是要适当吃一些低盐低脂的食物，尤其是新鲜蔬菜，里面含有大量的维生素，可以防止血管硬化，还能保持大便通畅，芹菜也有一定的降压作用，芹菜，茼蒿，韭黄，菠菜都是降血压的首选青菜。

要注意生活习惯，少喝酒，多运动，但要避免剧烈的运动，以免引起精神过度紧张，还要同时服用一些降压药物，合理控制血压水平。

不仅是猪油不能碰，肉类也不能碰，如果实在忍不住了，一天不要超过一两肉时，否则会加重病情

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猪油好吃！

我们小时候家里穷，炼一罐，兄弟三人，用热蒸馍夹着，撒一点盐，那个好吃呀……（买不起肉）

现在看来确实不建议大家多吃，尤其高血压、糖尿病的朋友，不要吃。猪油对血脂的影响太大，本身高血压、糖尿病都是高危因素，再多一个，更增加心脑血管的风险。

所以不建议吃。

凡是好吃的东西，成瘾的东西，如果过量都有危害。

吸烟成瘾，可以导致太多疾病。

糖尿病——糖！

高血压——盐！

高血脂——油！

好吃吧——成瘾吧——嗨了自己——也害了自己……

感谢邀答，患有高血压、糖尿病的人不宜食用猪油。猪油虽然炒菜很香，但其中含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，易导致动脉样硬化，增加冠心病、脑卒中、脑血栓等疾病的患病风险。此外，高血压、高血糖常常与高血脂相伴相随，如果不控制饮食中的油脂，还会引起血脂紊乱，进一步加重病情。

对于食用油，糖尿病高血压患者可选择含不饱和脂肪酸较多的橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、茶籽油、芝麻油等，更多的选择压榨油，因为压榨油能保留更多油脂中的有益成分。吃油的量每日控制在25克以内，即普通勺子两勺的量。

吃油的时候还要讲究一些技巧，比如多种油轮换来吃，更加有益于健康，因此不要买大灌装的油，使用小包装的油比较合理。糖友们要想控制好食油量，还应该选择合理的烹饪方法，比如凉拌、蒸煮、炖汤等方式，避免煎炸、红烧等耗油较多的方法。另外，选择不粘锅炊具，在烹饪前先将肉类食物用水过一遍，也是个减少油脂的好法子。

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同时得了高血压和糖尿病，日常中怎么合理降压？

“三高”这一字眼大家可能都很熟悉，但是具体说起哪“三高”，很多人估计就不太清楚了，其实“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂，为什么总是提到“三高”呢，因为这“三高”是紧密相连的，我国门诊高血压患者中 24.3%合并糖尿病，高血压常合并糖代谢异常，。 高血压可使糖尿病患者的心血管风险提高近2倍，糖尿病也可使高血压患者的心血管风险增加2倍，二者并存心血管危害的净效应是普通人群的4～8倍，简而言之，高血压合并糖尿病患者发生心梗、脑梗、心力衰竭、外周血管疾病和慢性肾脏疾病等疾病的风险较大。有研究表明，糖尿病合并高血压患者收缩压每下降10 mmHg，糖尿病相关的并发症风险可以下降12%，死亡风险下降15%。

由此可见同时得了高血压和糖尿病的患者，血压控制是非常重要的，《2018年中国高血压指南》中指出，高血压合并糖尿病患者的血压控制标准是130/80 mmHg，其中，老年或伴严重冠心病的患者， 可以放宽降压目标值 到140/90 mmHg，以免发生心血管意外。

对于高血压合并糖尿病的患者，降压药物的选择不仅要考虑控制血压的效果，更重要的是能够兼顾保护重要脏器或者延缓糖尿病并发症的发生和发展。

降压药物选择：首选ACEI（卡托普利、贝那普利、依那普利等）/ARB（缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦等），鉴于ARB在国内有较好的安全和依从性，可优先选择。当需要与其他类降压药物联合用药时，也可以优先以其中之一联用。

对于有微量蛋白尿的患者， 应选择ACEI/ARB联用，这两种药均可降低尿蛋白，起到肾脏保护作用。

如果血压还是控制不好可加用利尿剂（氢氯噻嗪等）或 CCB（硝苯地平、氨氯地平、维拉帕米、地尔硫卓等）， 合并心绞痛可加用β受体阻滞剂（琥珀酸美托洛尔等）。

目前市面上高血压药种类较多，历史也较为悠久，相关用药安全性和有效性研究也较多，患者朋友可以不必过于担心多药联用的副作用，而自行调整降压药，只有血压控制良好，才能更好的保护心脑血管，减少并发症的发生。

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到此，以上就是小编对于关爱老人高血压糖尿病患者的问题就介绍到这了，希望介绍关于关爱老人高血压糖尿病患者的2点解答对大家有用。