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60岁老人正常血压是多少,血压高但是没有任何不适的原因是什么?该注意哪些问题?
60岁,应该按照成年人血压标准来衡量,最新的高血压标准仍保留了140/90mmHg的分水岭。
也就是高于140/90就是高血压,低于140/90就是正常或接近正常。
所以对于绝大部分60岁的朋友来说,都必须按照这样血压来要求自己。
血压高于140/90,没有感觉太平常了,告诉您一个数字,我们高血压人数2.7亿,但知晓率仅为46.5%,达标率仅为13.8%。
啥意思呢?100个高血压人,只有47个人知道自己血压高;而仅仅只有13个人血压能降到140/90以下。
为什么呢?最大的原因就是高血压没有症状,您想想如果有头晕、头痛、眼花、恶心等等症状这些人早就去医院看了。
注意事项?
1、高血压没症状不代表没危害,脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰等等都是高血压不控制的结果。
2、健康生活方式是控制血压的基础,远离烟草、低盐低脂低糖、坚持有氧运动、控制体重、规律作息。
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中国2018年的高血压指南中,明确指出血压在120/80mmHg以下90/60以上是正常血压。收缩压不应该超过140,舒张压不应该超过90否则,任何一个超标,而且在两个不同时间测量证实,就是高血压。
高血压的诊断标准适用于所有18岁以上的中国成年人,不分年龄也不分性别。也就是说不管你是20岁,40岁,60岁还是80岁,不管是男是女,血压超过140/90(收缩压或舒张压任何一个不达标)就是高血压,没有年龄的区分。
60岁的正常血压也是120/80,当然如果是高血压控制到130/80也是可以的。
高血压是慢性病,在没有出现并发症的时候,是不会感觉到症状的,这也是有些人,平时觉得自己挺健康,体检中无意发现血压已经150/90了!
血压高但没有不适,只是目前高血压还没有造成明显的后果,所以觉不出来。但是长期不加控制的高血压,对血管、心、脑、肾都会造成伤害。
如果发现血压高了,首先饮食上要控制钠盐的量,一天最好不超过5g。还要注意减轻体重,适当运动。如果吸烟还应当戒烟,工作生活压力大,还要适当减轻压力。
另外,如果生活方式改变后,血压还高,还应该开始服用降压药。也要注意平时经常量量血压,留意血压控制的效果。
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对高血压的诊断来说,无论年龄多大都使用同一个标准,即收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg即可诊断为高血压,且无论是收缩压还是舒张压,只要其中一个达到诊断标准都可诊断为高血压。
血压与血管硬化有一定的关系,人随年龄的增大血管发生老化,弹性下降,血压便会有所升高,但升高多少因人而异常,所以60岁的人,不管是男性还是女性,血压应该是多少并没有明确的标准,但正常的血压都不应超过140/90mmHg。
在对血压与疾病的研究中发现:人的血压超过120/80mmHg时,即会对血管造成微损害,这种损害给动脉硬化的发生创造了条件,特别是当血压大于125/85mmHg后,血压将进入快速升高期,也就是血压上升的速度开始加快,对血管的损伤也将加重。
正因如此,人体中存在着血压调节机制,通过这种机制将血压维持并稳定在一定的水平上。但这种机制会受很多因素的影响,比如年龄、吸烟、饮酒、运动、日常作息等,当其发生异常时即会导致血压的升高。
血压的升高是一个渐进的过程,并非一天两天就会升高,而是有可长达数年、数十年的缓慢升高过程,其间人体会对逐渐升高的血压产生一定的适应和耐受,不会产生任何不适,也不会有明显的症状和表现,但这种情况长期持续存在却会对组织器官产生损伤,比如很多因得了脑梗、脑出血等的人去医院就医时,才发现实际上得高血压已经好多年,正是高血压导致了脑血管病的发生。
因此,没有症状表现不等于血压不会升高,血压升高的早期可以没有任何症状表现,及时发现血压升高最有效的办法就是定期测量血压,特别是超过45岁的人,每年至少应检测3-5次血压,且测量时应注意:
不同的季节血压高低不同,要在一年中的四季各测量一次血压,夏季血压在全年最低,冬季血压在全年最高,两个季节中血压可以相差20mmHg
60岁的男性,血压应该多少才是正常的呢?
为什么有些人血压在130/80mmHg,被称为正常,为什么有些人血压在135/85mmHg被称为正常呢?
为什么有些人血压140/90,也没有任何感觉,这又是为什么呢?
在60岁以上,关于高血压的问题,真的是太多了。下面我们就来详细的聊一聊。
高血压,目前作为世界上存有量最大的慢性病之一,其对每个人的影响程度不言而喻。我们都知道,在不同时间测量血压,如果测得的血压均高于140/90,那么就基本可以确定高血压了。而60岁左右的男性,有些人的血压需要维持在140/90这样一个正常高压的水平,而有些人就被要求维持在130/80的这样一个水平。具体原因听我分析。
小说《金瓶梅》中,有哪些让人感到意外甚至震惊的情节?
首先我想帮题主澄清的一点是,金瓶梅,跟水浒传里面关于武松,潘金莲的描述是,不一样的。 水浒传里面的,西门庆和潘金莲,是被武松杀了,然后用来祭奠武大郎的。但是在金瓶梅里面,武松是被抓去充军,然后西门庆和潘金莲,是生活在一起的。
做为一个把水浒传和金瓶梅各看了三遍以上的我,要说对金瓶梅,哪些情节感到意外和震惊?我还真说不上来,但是这并不影响我对于金瓶梅,这本书的最高评价。
金瓶梅全书读下来,感觉也没有说什么特别的故事。无非就是说了一些,家短里长。或者说的是西门庆跟他的,几个女人的日常故事。 但是作者的厉害之处就在于,这些琐碎的生活描述,丝毫没有给人以记流水账,或者枯燥无味的感觉。这对于后人,对明代小市民的生活,可以做一个,全面的了解,虽然,他明面里说的是宋代的故事。
真要说震惊或者意外,我觉得就是西门庆的强大。那么多的女人,几乎每一天,都有活动。还有就是明代的人,对于某些用品的使用,也是让我这样一个现代人感到震惊和意外的。
当然,最后西门庆也是为此付出了代价的。这件事也让我明白了一个道理,只有累死的人没有耕坏的那。
最后奉劝大家一句,劲酒虽好,可不要贪杯哦。
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