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奶奶90岁牙都掉光了,大过年的,给做点什么好吃的才好呢?
我老公家奶奶也是84岁了也没有牙齿,她自己也买了假牙齿,反正煮什么东西都是煮的特别烂,她才能吃的动,你煮不烂她吃不动,她会啰嗦半天她没有吃到肉煮的不烂,所以都要把她放在第一位,都要做她啃的动才行。
年纪大了的老人饮食首先以清淡,流食易消化为主。
1. 鸡蛋羹,鸡蛋含有人体所需的多种微量元素,如钙,鉄,脂肪,蛋白质等等,尤其老人年纪大了,钙质流失,鸡蛋能做很好的补充,让人延缓衰老,而且护肝健脑,老年人吃是再好不过了。
2.老母鸡汤,味道鲜美,营养丰富,能很好的补充人体所需蛋白质,老人小孩用来泡饭,绝对美味
你好,很高兴回答你的问题
我的奶奶也80多岁了,虽说牙齿还在,可也吃不了太硬的东西了,所以我会给奶奶煮鱼汤喝,特别现在大冬天的,喝鱼汤也比较暖身子,而且鱼汤滋补,营养丰富,很适合老人家,做法也很简单哦
就说鲫鱼汤吧,首先把鱼鳞刮了,去鳃,去内脏(额😓,好像是废话哈,嘿嘿),然后切成小段
准备一点葱姜,锅里放点油,先把葱姜爆香,再把鱼块下到锅里煎炒两分钟,然后加水,先用大火烧开,之后再转小火,慢慢炖出白色,因为老人最好不要吃口味太重的东西,所以鱼汤出锅之前,稍微放点盐就可以了
很简单吧?我奶奶很喜欢吃,希望可以帮到你,对了,如果嫌鱼汤太单调,做的时候可以放一点豆腐,冬瓜之类的
过年是一家人团聚的日子,全家人到了这一天不远万里都会回来,与兄弟姐妹和自己的父母一起过一个团圆年,是再开心不过的事情了。随着我们年龄不断的长大,父母却渐渐老去,奶奶都九十多岁了,牙齿都掉光了,人越老牙越不好,越想吃一些美食,尤其是过年的时候,趁着过年,介绍几款适合老人吃的美食。希望您能喜欢。
肉末蛋羹
制作方法:
1.鸡蛋打入碗中,充分搅拌均匀,使蛋液充分融合。接着往蛋液中加入凉白开,蛋液与水的比例是1:1.5。
2.把搅拌均匀的鸡蛋液放入蒸锅内,蒸至7分钟,端出备用。
3.清洗干净的里脊肉切小丁,泡好的干香菇切小丁。葱切葱末。姜切姜末。
4.起锅烧油,油热后放入肉丁,翻炒均匀,使肉末变色,加入葱末,姜末翻炒均匀后,接着加入香菇丁翻炒。
5.接着放入生抽,盐少于,加入适量开水,水开后用水淀粉勾芡汁,汤汁浓稠加明油,出锅浇在鸡蛋羹上即可。
炸鲜奶
制作方法:
中老年人,有哪三大兴趣爱好?你怎么看?
早晨六点起床,洗漱完了以后,就出去打太极、舞会儿剑。早晨打太极,舞剑的人还不少,有时候是这个带音响,有时候是那个带音响,有时候好几个人都就带音响来了,可从来就没有发现某一天一个带音响的也没有!反正每天都有免费的音响使用,你说怪不怪?
七点半以后结束,回家做早饭,吃早饭。早饭很简单:一盒牛奶、一个馒头(或一块烙饼,一个包子。我们很少吃面包。)一个鸡蛋,一碟小菜。有半个小时,一切收拾停当!
八点半以后,到超市(或市场)采购,有时在家收拾一下屋子。中午十一点,开始做午饭,吃午饭。我们就俩人(我和老伴,和孩子们分住),也不复杂,一般两个菜(我的菜有的在头条上发过视频)。自己有时候也蒸馒头,蒸一次能吃好几天(冻到冰箱里)。
午饭后,迷瞪一下,下午有时去凑个数,玩个小麻将;有时去打扑克。就这个还争个脸红脖子粗的!像打个扑克,又不涉及钱,也都不相让,还说玩就是玩,要认真点,不认真就没意思!打麻将虽说只是五毛一块的,更认真了!不过认真归认真,大家玩的还挺高兴。只是人老了,脑子不太好用了,容易记错 ,大家都证明是他错了,他也就认了。过去以后还是高高兴兴的!
有时候凑不够一桌了,就在旁边看会儿,看着也挺有意思,看着两家的牌,脑子奔儿清,就是不能随便说话!
结束后,回家做晚饭。吃完饭,就出去到公园跳广场舞。晚上跳舞的人可比早晨打拳、舞剑的人多多了!我真笨,广场舞经常有人教 新的,我学起来就感觉很吃力!年岁大了脑子不好使了,老是记不住!我只是在后边跟着瞎呼隆,意思是能活动活动身体就行了,不追求什么动作对不对,标准不标准,唉!老啦!
直到九点左右回家,洗洗睡觉。这一天就这么打发了!就这样无所事事地混过去了。
有时大家也在一起闲聊会儿,都是聊什么菜好吃,怎么个做法,相互学习一下。有时也聊聊上顿吃的什么饭,下顿要做什么饭。还有时愁着不知道吃什么,做什么!你说怪不怪,过去的生活那么苦,东西缺,不知道吃什么,做什么;现在生活都这么好了,什么都有了,东西太多了,还是不知道吃什么做什么?唉!人为什么总是要发愁呢?这日子混的迷迷糊糊的!你要问我对哪三件事感兴趣,我就这样回答:一,打拳玩剑。二,玩个小牌,三,跳广场舞。因为上午的时间太灵活,不太固定了。我这些生活琐事就算是兴趣吧!也不知道对不对,好不好?反正生活就是这样,大家都这么做,咱也就跟了。
从我熟人和朋友以及小区的中的人扫描,虽然爱好的种类很多,但归纳有以下三种爱好占的比例较大。
一类是广场舞。主要是女性,且占百分八十,男姓少之又少。
另一类是家务。女姓占主流,男姓也有一定的比例。
此外麻将和朴克。麻将女性偏多,男性略少;在朴克上,男姓占大多数。
在上述中,更倾向于前面两类。因广场舞在健身上更有益;同时更能体现群居动物,人们在健身的同时可以交流,心里容易得到释放,减少孤寂和郁闷。但要注意时间和环境,否则影响他人和公共环境。而家务既健身又健脑,也有利于满足口服,同时家庭减少矛盾。
总之,无论哪种爱好,只要适合身心健康,又有助于家庭和谐的最棒。
中老年人有什么爱好因人而异:
有喜欢养花鸟的;
有喜欢读书看报的;
还有喜欢下棋打牌的;
有喜欢满大街溜达的;
有喜欢旅游的;
等等等等,不胜枚举……
我想说的是:
从心理健康的角度看,一定要有“和人在一起的爱好!”
因为人类是群居的动物,良好的人际关系非常有利于人的心理健康,当然中老年人也不例外。
我们同学曾经是风华正茂,现在已到夕阳落下的一瞬间,离开世界的有三分之一。余下的同学还是生气勃勃,有的人爱书法,已成名。但还想十年再磨一剑勤奋努力,有的人爱乐器、爱艺术、有的爱读书、有的人还在继续工作 ,志气不减当年。
小区的老年人 有的学唱歌。有人炼拳、剑、棍、棒。有人参加老年大学,内容很丰富琴、书法、音乐、美术等等,继续提高完善自己。有人喜欢打麻将 ,总之,随心所欲 。都很快活。
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